我得了牛皮癣和荨麻疹

首先，我们需要了解什么是牛皮癣和荨麻疹。

牛皮癣是一种慢性自体免疫性疾病，通常会导致肌肤产生红色或银白色鳞片。这种皮肤病通常有遗传倾向，而且可能会因为环境和情感压力而加重。

荨麻疹则是一种过敏反应所引起的皮肤病，通常会导致肌肤出现瘙痒的斑块或红色肿胀。这种皮肤病通常发生在过敏原接触后的几分钟内，也可能会反复出现。

针对这两种疾病，我们可以分别提供以下治疗方法：

对于牛皮癣，我们可以使用局部和全身性药物来控制其症状。例如，外用类固醇，维生素D3衍生物、几丁糖酸盐、光疗和生物制剂都可以用于治疗牛皮癣。此外，饮食调整也可能对疾病控制有所帮助，包括增加Omega-3脂肪酸的摄入和减少酒精和糖的摄入。

对于荨麻疹，控制症状的最常见方法是使用抗组胺药物，包括口服药和外用药，例如非那根、洛歌特等。如果症状严重，则可能需要口服类固醇来减轻症状。避免过敏原接触也是治疗的一部分。

最后，对于任何皮肤病，我们都强调保持清洁，并避免过度揉搓或刮擦肌肤。此外，接受专业医生的建议，并遵循所有药物的用量和规定，以确保身体的安全。